SECTION I

Trick 1 — Falling Forward

No. 1. Trick 1. Phase 1

ഏറ്റവും ആദ്യം വിദ്യാർത്ഥി ശരിയായി വീഴാൻ പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തന്റെ ശരീരത്തെ ശരിയായ രീതിയിൽ വീഴ്ത്താനുള്ള ഈ കലയിലെ കഴിവ് വിദ്യാർത്ഥിയെ പല പരിക്കുകളിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കുകയും, കലയുടെ പരിശീലനത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അവന്റെ ജോലി എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും. ചിത്രം No. 1-ൽ വീഴ്ചയ്ക്കുള്ള തുടക്ക സ്ഥാനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

Trick 1. Phase 2

തള്ളുകൾ മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടിയവണ്ണം ലഘുവായി ഹസ്തതലങ്ങളിൽ വീഴുക. കൈകൾ ഈ രീതിയിൽ വെച്ച് വീഴുന്നത് കൈകളിലെ സ്പ്രെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രാക്ചർ തടയുന്നു. ഈ വീഴ്ചയിൽ ഇടത് കാൽ നല്ലപോലെ പുറകോട്ട് പോകണം, വലത് കാൽ നീണ്ട ഒരു ചുവട് മുന്നോട്ട് വെക്കണം. ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം ഭൂരിഭാഗവും വലത് കാലിന്റെ വിരലുകളിൽ ആണ്, ചിത്രം No. 2-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ.

Trick 1. Phase 3

വലത് കാൽ വേഗത്തിൽ തിരിച്ച് ഇടത് കാലിനോട് ചേർത്ത് വെക്കുക. ശരീരഭാരം വിരലുകളിലും ഹസ്തതലങ്ങളിലും ശക്തമായി താങ്ങി നിർത്തുന്നത് പരിശീലിപ്പിക്കുക.

Trick 1. Phase 4

പുറക് ഭാഗം സാധ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിലേക്ക് ഉയർത്തുക, പിന്നീട് താഴ്ത്തുക, ഈ വ്യായാമം ക്ഷീണമില്ലാതെ തുടരാവുന്നത്ര നേരം ആവർത്തിക്കുക. ചിത്രം No. 4-ൽ പുറക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

Trick 1. Phase 5

ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ ശരീരം താഴ്ത്തുക, അത് നെഞ്ചിൽ മാത്രം ആശ്രയിച്ച് നിൽക്കുന്നത് വരെ. ട്രങ്കിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗവും തറയിൽ തൊടരുത്, കാലുകൾ വിരലുകളിൽ മാത്രം തൊടാവൂ. മുട്ടുകൾ തറയിൽ തൊടാൻ അനുവദിക്കരുത്.

Trick 2 — Falling to the Side

No. 2. Trick 2. Phase 1

Trick 1-ന്റെ Phase 4-ൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന തുടക്ക സ്ഥാനം എടുക്കുക. തോൾ തറയിൽ തൊടാത്ത വിധം വേഗത്തിൽ വലത് (അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്) വശത്തേക്ക് വീഴുക. ചിത്രം No. 6-ൽ വലതുവശത്തേക്ക് വീഴുന്ന രീതി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

Trick 2. Phase 2

ചിത്രം No. 7-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ ഇടതുവശത്തേക്ക് വീഴുന്നത് പരിശീലിപ്പിക്കുക.

Note: jiu-jitsu വിദ്യാർത്ഥി മുകളിലെ രണ്ട് tricks ലും ആവർത്തിച്ച് ഗൗരവമായി പരിശീലനം നടത്തണം. ഹസ്തതലങ്ങളിൽ വീഴുമ്പോൾ വിരലുകളും തള്ളുകളും എപ്പോഴും മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടിയിരിക്കണം. വിരലുകളും തള്ളുകളും വശത്തോ പുറകോട്ടോ ചൂണ്ടി കൈകളിൽ വീഴുന്നത് മണിക്കട്ട, കൈമുട്ട്, തോൾ എന്നിവ പൊട്ടാനുള്ള അപകടസാധ്യതയുണ്ടാക്കും.

Trick 3 — Squatting Exercise

No. 8. Trick 3. Phase 2

Phase 1 Trick 1-ന്റെ Phase 1 പോലെ തന്നെയാണ്.

Phase 2. ആദ്യം പതുക്കെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, പിന്നീട് സമയം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ശരീരഭാരം ഇടത് കാലിൽ വെച്ച്, വലത് കാൽ നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് വെക്കുക, squatting position ലേക്ക് ഇറങ്ങുക. കൈകൾ നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് നീട്ടി, ഒരു എതിരാളിയെ തോളിന് മുകളിലൂടെയോ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും വശത്തേക്കോ എറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ.

പിന്നീട് വലത് കാലിൽ ഭാരം വെച്ച് ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെച്ച് squatting position ലേക്ക് ഇറങ്ങുക. അടുത്തതായി ഒരു കാലിന്റെ വിരലുകളിൽ ശരീരഭാരം വെച്ച് തുടങ്ങി ഈ വ്യായാമം പരിശീലിപ്പിക്കുക. ചിത്രം No. 8-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ squatting position എത്തുന്നത് വരെ ആ കാലിന്റെ ഹീൽ തറയിൽ തൊടരുത്. തുടക്കക്കാർ ഈ വർക്ക് പൂർണമായി മാസ്റ്റർ ചെയ്യണം, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ചിത്രങ്ങളിലും വിവരണങ്ങളിലുമുള്ള പല throws ഉം ഉറപ്പോടെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കില്ല.

Trick 4 — Backward Somersault Fall

No. 9. Trick 4. Phase 1

എതിരാളി എറിഞ്ഞപ്പോൾ വീഴാൻ തയ്യാറായി നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം. ചിത്രം No. 9-ൽ വലത് കാൽ നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് വെച്ച്, ശരീരം സുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് വെച്ചിരിക്കുന്നത് കാണിക്കുന്നു.

No. 10. Trick 4. Phase 2

വീഴേണ്ട വശത്തേക്ക് തിരിയുക. വീഴേണ്ട വശത്തുള്ള കാലിന് നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് ചായുക. ചിത്രം No. 10-ൽ കാണിച്ച സ്ഥാനം പഠിക്കുക. ഈ വീഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ തല നെഞ്ചിനോട് ചേർത്ത് താഴ്ത്തുകയും, വീഴേണ്ട വശത്തിന് എതിർവശത്തേക്ക് തിരിക്കുകയും വേണം.

No. 11. Trick 4. Phase 3

തുടർച്ചയായി പുറകോട്ട് ഒരു somersault എറിയുക, അതിനിടെ തലയോ തോളിന്റെ അറ്റമോ തറയിൽ തൊടരുത്. പകരം shoulder-blade ലാണ് ഇറങ്ങേണ്ടത്. ചിത്രം No. 11 കാണുക.

No. 12. Trick 4. Phase 4

Somersault ന്റെ തുടർച്ചയായി മുകളിലെ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്തേക്ക് എഴുന്നേൽക്കുക. വീഴുന്ന വശത്തെ മുട്ടിന് മുകളിൽ ആശ്രയിക്കുക. മറ്റേ മുട്ട് ചെറുതായി നീട്ടിയിരിക്കണം. മുട്ടുകളുടെ ആപേക്ഷിക സ്ഥാനം ഒരിക്കലും മാറ്റരുത്. ചിത്രം No. 12-ൽ കാണിച്ച recovery position കൃത്യമായി നേടണം.

Trick 5 — Ankle Kick Throw

No. 13. Trick 5. Phase 1

ചിത്രം No. 13-ൽ കാണിച്ച സ്ഥാനം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ എതിരാളിയുടെ elbow യിൽ, വലത് കൈ അവന്റെ upper left arm യിൽ പിടിക്കുക.

No. 14. Trick 5. Phase 2

ഇടത് കൈയുടെ പിടി വേഗത്തിൽ opponent's elbow യുടെ അടിയിലേക്ക് മാറ്റുക, elbow മുകളിലേക്ക് തള്ളുക, കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക. ഇത് എതിരാളിയെ വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെക്കാൻ നിർബന്ധിക്കും. ആ കാൽ തറയിൽ തൊടുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് അവന്റെ ankle യുടെ പുറംവശത്ത് കിക്ക് ചെയ്ത് അവനെ എറിയുക. ചിത്രം No. 14 കാണുക.

Trick 6 — Under-Arm Ankle Throw

No. 15. Trick 6. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ upper arms യുടെ അടിവശം പിടിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ മാറ്റി അവന്റെ upper arms യുടെ അടിവശം പിടിക്കുക. ചിത്രം No. 15 കാണുക.

No. 16. Trick 6. Phase 2

മുകളിലെ ഘട്ടത്തിൽ assailant യുടെ ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ assailant വേഗത്തിൽ ഇടത് കാൽ പുറകോട്ട് വെക്കുകയും, victim's left arm ന് യാങ്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് victim നെ തന്റെ ഇടത് കാൽ assailant യുടെ വലത് കാലിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് വെക്കാൻ നിർബന്ധിക്കും. പിന്നീട് assailant ചിത്രം No. 16-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ exposed ankle യിൽ കിക്ക് ചെയ്ത് മുൻ trick പോലെ throw ചെയ്യുന്നു.

Trick 7 — Sideways Foot Sweep

No. 17. Trick 7. Phase 2

Phase 1. Trick 6-ന്റെ Phase 1-ൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുക.

Phase 2. നിലത്ത് വശത്തേക്ക് നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ എതിരാളി തന്റെ കാലുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം നീക്കേണ്ടി വരും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എതിരാളിയെ അവന്റെ വലത് വശത്തേക്ക് നീക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ വലത് കാൽ നീക്കിയ ശേഷം ഇടത് കാൽ നീക്കാൻ പോകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇടത് കാൽ തറയിൽ തൊടുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വലത് കാലുകൊണ്ട് ankle യുടെ പുറംവശത്ത് കിക്ക് ചെയ്ത് അവന്റെ രണ്ട് കാലുകളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുക. എതിരാളിക്ക് കാലുകൾ വേർപെടുത്താൻ സമയം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ നീട്ടിയ വലത് കാലിന് മുകളിലൂടെ അവനെ എറിയുക.

Trick 8 — Knee Kick Throw

No. 18. Trick 8.

Phase 1. തുടക്ക സ്ഥാനം Trick 6-ന്റെ Phase 1 പോലെ തന്നെയാണ്.

Phase 2. Victim യുടെ ഇടത് കൈ ശക്തമായി നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, അതിനാൽ അവൻ ഇടത് കാലിൽ മുന്നോട്ട് ചുവട് വെക്കും. നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ നീട്ടി, മുട്ട് പൂർണമായി നേരെയാക്കുക. ചിത്രം No. 18-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ എതിരാളിയുടെ ഇടത് മുട്ടിന്റെ പുറംവശത്ത് ശക്തമായി കിക്ക് ചെയ്ത് അവനെ വേഗത്തിൽ ഇടതുവശത്തേക്ക് എറിയുക. ഈ trick ലെ knee kick നേരായ കാലുകൊണ്ട് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ trick നന്നായി പരിശീലിക്കുക, ആദ്യം വലത് കാലുകൊണ്ടും പിന്നീട് ഇടത് കാലുകൊണ്ടും.

Trick 9 — Belt Hold Knee Throw

No. 19. Trick 9. Phase 1

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് തന്റെ വലത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ belt പിടിക്കാൻ അവസരം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ ഉടൻ അവന്റെ under right arm, elbow യ്ക്ക് മുകളിൽ പിടിക്കുക. വലത് കൈകൊണ്ട് അതേ സമയം coat യുടെ lapel ന് താഴെയുള്ള അരികിൽ പിടിക്കുക, ചിത്രം No. 19-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ.

No. 20. Trick 9. Phase 2

നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ വലിയ വീശലോടെ എതിരാളിയുടെ ഇടത് വശത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, അവന്റെ ഇടത് മുട്ടിന്റെ പുറംവശത്ത് നിങ്ങളുടെ വലത് മുട്ട് ശക്തമായി ഇടിച്ച്, അവന്റെ ഇടത് കാൽ വേഗത്തിൽ നീക്കാൻ സാധിക്കാത്ത വിധം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പിടിയിലൂടെ അവന്റെ ശരീരത്തിന്മേൽ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വലത് മുട്ടിന് മുകളിലൂടെ അവനെ തറയിലേക്ക് എറിയുക.

Trick 10 — Shoulder Throw

No. 21. Trick 10. Phase 1

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ തോൾ പിടിക്കാൻ അവസരം നൽകുക. അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ അവന്റെ coat sleeve യുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നுழച്ച് ഏറ്റവും ഉറച്ച പിടി എടുക്കുക. (അവൻ സാധാരണ സ്ട്രീറ്റ് കോട്ട് ധരിച്ചിരുന്നാലും elbow length sleeve ഉള്ള കോട്ട് പോലെ തന്നെ പിടിക്കാവുന്നതാണ്.) മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അവനെ എവിടെ പിടിക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ചിത്രം No. 21 പഠിക്കുക.

No. 22. Trick 10. Phase 2

മുകളിലെ ഘട്ടത്തിൽ വിവരിച്ച സ്ഥാനത്ത് എത്തിയാൽ, വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയെ വിടുക. ഈ വലത് കൈ തുറന്ന നിലയിൽ അവന്റെ മുഖത്തിന് മുന്നിലൂടെ വേഗത്തിൽ മുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി അവനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുക. അതേ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ ഉയർത്തി അവന്റെ വലത് തുടയുടെ മുകളിലൂടെ കടത്തി, നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ എതിരാളിക്ക് നല്ലപോലെ പുറകിൽ തറയിൽ ഇറക്കുക. ഇപ്പോൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുറം എതിരാളിയിലേക്ക് തിരിക്കുക, പിടിക്കപ്പെട്ട അവന്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് താഴെ കൊണ്ടുവരുക. ഇടത് കൈയിലെ യഥാർത്ഥ പിടി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, വലത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് wrist പിടിക്കുക. ചിത്രം No. 22-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ ഇടത് മുട്ട് നേരെയാക്കി എതിരാളിയുടെ വലത് മുട്ടിന്റെ പുറംവശത്ത് ശക്തമായി ഊന്നുക.

No. 23. Trick 10. Phase 3

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ താഴ്ത്തി, ഇടത് മുട്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് മുട്ടിനെതിരെ ഊന്നി, ചിത്രം No. 23-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ അവന്റെ വലത് കൈ ശക്തമായി വലിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ somersault തിരിയാൻ നിർബന്ധിച്ച് തറയിലേക്ക് എറിയുക.

Trick 10. Phase 4

നിങ്ങളുടെ victim വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും അതോടൊപ്പം തിരിച്ച് ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്ത് വീഴുക. പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും സാധ്യമായത്ര വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ upper right arm അവന്റെ കഴുത്തിന്റെ വലത് വശത്ത് ശക്തമായി അമർത്തുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ചിത്രം No. 24-ൽ കാണിച്ച pressure strangling ന് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

Trick 11 — Arm Bend Submission

Trick 11. Phase 2

Phase 1. സ്ഥാനം Trick 10-ന്റെ Phase 4 പോലെ തന്നെയാണ്.

Phase 2. ഇത് victim യുടെ ഭാഗത്ത് നിന്നുള്ള ഒരു "submission" രൂപമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റി നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ victim യുടെ വലത് കൈയുടെ elbow യ്ക്ക് മുകളിൽ വെക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലത് മുട്ട് നിങ്ങളുടെ വലത് elbow യ്ക്ക് താഴെ leverage ശക്തിക്കായി ഉപയോഗിക്കുക. victim യുടെ വലത് wrist ഇടത് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുക, അങ്ങനെ അവന്റെ വലത് കൈ "തെറ്റായ" ദിശയിലേക്ക് പുറകോട്ട് വളച്ച് പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വേദന അവനെ serious consequences ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് submit ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കും.

Trick 12 — Sleeve and Shoulder Throw

No. 26. Trick 12. Phase 1

Assailant തന്റെ വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ coat യുടെ മുന്നിലോ അരികിലോ പിടിക്കുന്നു. രക്ഷപ്പെടാൻ എതിരാളി തന്റെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് assailant യുടെ വലത് wrist പിടിക്കുകയും ഇടത് കാലിൽ നല്ലപോലെ പുറകോട്ട് ചുവട് വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Assailant ഇടത് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിരോധക്കാരൻ ആ ആക്രമണ കൈ പിടിച്ച് സ്വയം രക്ഷിക്കുന്നു.

No. 27. Trick 12. Phase 2

ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചത് പോലെ opponent's right sleeve പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ അവന്റെ വലത് കാലിന്റെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക.

No. 28. Trick 12. Phase 3

തിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ പുറം എതിരാളിയിലേക്ക് കാണിക്കുക. അതേ നിമിഷം ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് wrist പിടിക്കുക, പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ ശക്തമായി വലിക്കുക. എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ സാധ്യമായത്ര ശക്തമായി വലിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ haunch അവന്റെ kidney യ്ക്ക് എതിരെ ശക്തമായി തള്ളുകയും ചെയ്യുക. അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാലിന്റെ പുറകുവശംകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് മുട്ടിന്റെ പുറംവശത്ത് അടിച്ച് ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തി അവനെ എറിയുക.

No. 29. Trick 12. Phase 4

നിങ്ങൾ നിന്ന നിലയിൽ തോളിന് മുകളിലൂടെ എതിരാളിയെ എറിയാൻ സാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ വലത് മുട്ടിൽ ഇറങ്ങുക, ഇടത് കാൽ നീട്ടുക (ചിത്രം No. 29). ഇപ്പോൾ throw എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

Trick 12. Phase 5

Victim യെ നിന്ന നിലയിൽ നിന്ന് എറിയുമ്പോൾ അവനെ രണ്ട് shoulder blades ലും ഇറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ Phase 4-ൽ പോലെ kneeling position ല് നിന്ന് എറിയുമ്പോൾ ഒരു തോളിൽ മാത്രം ഇറങ്ങാം. അതിനാൽ പിടിക്കപ്പെട്ട കൈയിലെ പിടി നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. Victim യെ എറിഞ്ഞ ശേഷം Trick 13 ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

Trick 13 — Arm and Jaw Hold

Trick 13. Phase 1

നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ ഉയർത്തി victim യുടെ upper arm യുടെ പുറകിൽ മുട്ട് വെക്കുക. ഇടത് കൈകൊണ്ട് wrist യിലെ പിടി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ മുട്ടിന് മുകളിലൂടെ പുറകോട്ട് വളച്ച് പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതേ സമയം തള്ളവിരൽ jaw-bone യുടെ മുകളിലെ nerve യിലും വലത് ചെവിയുടെ lobe ന് താഴെയും ശക്തമായി അമർത്തുക, അതേ കൈയിലെ വിരലുകൾ അവനെ choking ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുക.

Trick 14 — Spring-Over Hold

No. 32. Trick 14. Phase 1

മുകളിലെ trick ല് victim യെ പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ വളരെ വിദഗ്ധനാണെങ്കിൽ തന്റെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വലത് തോൾ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വലത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ ഇടത് കൈ ഉറപ്പായി പിടിക്കുക. ഇപ്പോൾ victim യുടെ ശരീരത്തിന് മുകളിലൂടെ നല്ലപോലെ spring ചെയ്ത് അവന്റെ ഇടത് വശത്ത് ഇറങ്ങുക. Spring ചെയ്യുന്ന നിമിഷം തന്നെ ഇടത് കൈ അവന്റെ കഴുത്തിന് അടിയിലൂടെ കടത്തി ശക്തമായി പിടിക്കുക. Victim യെ 20 സെക്കൻഡ് വരെ നിസ്സഹായനാക്കി പിന്നീട് count out ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

Trick 15 — Thumb Release and Shoulder Throw

No. 33. Trick 15. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ coat lapel അല്ലെങ്കിൽ coat യുടെ അരിക് പിടിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം അവന്റെ കൈ നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന്റെ ball അവന്റെ തള്ളവിരലിന്റെ ball ന് അടിയിലേക്ക് കയറ്റി, രണ്ടാമത്തെ വിരലുകൊണ്ട് അവന്റെ തള്ളവിരലിന്റെ base യിൽ പുറകിൽ നിന്ന് ശക്തമായി അമർത്തി ചെയ്യാം. അവന്റെ തള്ളവിരൽ പുറകോട്ട് വളച്ചാൽ അവൻ പിടി വിട്ടേ മതിയാവൂ. അവൻ വിട്ട നിമിഷം അവന്റെ wrist പിടിക്കുക.

No. 34. Trick 15. Phase 2

Victim യുടെ ഇടത് വശത്തേക്ക് തിരിയുക. അവൻ ഇടത് കൈ വലിച്ച് മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഇടത് കൈകൊണ്ട് ഉറപ്പായി പിടിക്കുക, hooked വലത് കൈ അവന്റെ ഇടത് elbow യുടെ പുറകിൽ ശക്തമായി വലിക്കുക. ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ഇടതുവശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ haunch victim യുടെ ഇടത് വശത്ത് അമർത്തുകയും, വലത് മുട്ടിന്റെ പുറക് അവന്റെ ഇടത് മുട്ടിന്റെ മുന്നിൽ ശക്തമായി അമർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഈ swing ന്റെ നിമിഷം പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ കൊണ്ടുവരിക, അവന്റെ fist യുടെ palm വശം മുകളിലായിരിക്കട്ടെ.

No. 35. Trick 15. Phase 3

തോളിന് മുകളിലൂടെ throw ചെയ്യുക, victim യെ മുകളിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കുക. എല്ലാ shoulder throws ലും പിടിക്കപ്പെട്ട wrist യിലെ പിടി നിലനിർത്തണം എന്നത് ഓർക്കുക! Victim യെ ചിത്രം No. 35-ൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്ത് എത്തിച്ച ശേഷം അവന്റെ വലത് വശത്ത് വീഴരുത്, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ അവന് സ്വയം മോചിതനാകാൻ അവസരം ലഭിക്കും. പകരം അവന്റെ ഇടത് വശത്ത് ഇരുന്ന് അവന്റെ മുകളിൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് മുട്ട് അവന്റെ upper left arm യുടെ പുറകിൽ വെക്കുക. കൈ പുറകോട്ട് വളച്ച് പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതേ സമയം ഇടത് മുട്ട് ഉയർത്തി വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇടത് കൈ അവന്റെ മുഖത്തിന്റെ ഇടത് വശത്ത് അമർത്തി തല വലതുവശത്തേക്ക് തിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമെങ്കിൽ Trick 13-ല് പറഞ്ഞത് പോലെ വലത് കൈകൊണ്ട് jaw-bone ഉം തൊണ്ടയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

Trick 16 — Belt and Waist Throw

No. 36. Trick 16. Phase 1

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് തന്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ waist ചുറ്റി പിടിക്കാൻ അവസരം നൽകുക. അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് upper arm യുടെ പുറകിൽ പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ waist ചുറ്റി, left kidney യ്ക്ക് മുകളിലുള്ള belt യിൽ പിടിക്കുക.

No. 37. Trick 16. Phase 2

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ belt യിൽ ശക്തമായി വലിക്കുക. ഇത് അവനെ തിരിയാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും മുന്നോട്ട് ചുവട് വെക്കുകയും ചെയ്യും. അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് വെക്കുക. ഈ വലത് കാൽ ഉയർത്തി അവന്റെ വലത് തുടയുടെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക. വലത് കാൽ എതിരാളിക്ക് പുറകിൽ തറയിൽ ഇറക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുറം victim യുടെ പുറത്ത് അമർത്തുക. മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, കൈകളിലെ ആദ്യ പിടി നിലനിർത്തി throw ന് തയ്യാറാവുക.

No. 38. Trick 16. Phase 3

നിങ്ങൾ slip ചെയ്താൽ throw ചെയ്യാൻ സാധിക്കില്ല. എതിരാളിയുടെ വശം നിങ്ങളുടെ പുറത്ത് വെച്ചുകൊണ്ട് വളയുക; പിന്നീട് ശക്തമായി ഇടതുവശത്തേക്ക് swing ചെയ്ത് throw ചെയ്യുക.

Trick 17 — Knee and Elbow Press

No. 39. Trick 17. Phase 1

മുൻ trick ല് victim യെ എറിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ അവന്റെ വലത് upper arm യിലാണ്. അവനെ എറിയുമ്പോൾ തന്നെ വീഴുക, അതിനിടെ നിങ്ങളുടെ ഇടത് മുട്ട് അവന്റെ കഴുത്തിൽ അമർത്തുകയും വലത് മുട്ട് അവന്റെ വലത് kidney യിൽ ശക്തമായി അമർത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ അവന്റെ വലത് elbow യുടെ അടിയിലൂടെ കടത്തി coat പിടിക്കുക. ഈ പിടിയിലൂടെ അവന്റെ വലത് elbow twist ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ് അവന്റെ വലത് കൈയിൽ കൂടുതൽ pressure ചെലുത്തി ആവശ്യമെങ്കിൽ പൊട്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ ഇടത് elbow താഴേക്ക് അമർത്തി പിടിക്കുന്നു.

Trick 18 — Double Arm Shoulder Throw

No. 40. Trick 18. Phase 1

ഇവിടെ എതിരാളികൾ തുല്യമായ തുടക്കമാണ്, കാരണം ഓരോരുത്തരും മറ്റേയാളിന് ഉള്ള അതേ പിടി തന്നെയാണ് എടുത്തിരിക്കുന്നത്.

No. 41. Trick 18. Phase 2

നിങ്ങളുടെ കൈ opponent's right arm യിൽ under-arm hold ലേക്ക് മാറ്റുക, ആ കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് യാങ്ക് ചെയ്യുക. അതേ സമയം ഇടത് വശത്തേക്ക് വലിയ side step എടുക്കുക. എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ ഇടത് കൈയിലെ പിടി under-arm hold ലേക്ക് മാറ്റുക. അവന്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുന്ന നിമിഷം അവന്റെ ഇടത് elbow നല്ലപോലെ ഉയർത്തുക. വലത് കാൽ ഉയർത്തി അവന്റെ വലത് തുടയുടെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക, വലത് കാൽ തറയിൽ തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറം victim യിലേക്ക് തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ haunch അവന്റെ വലത് വശത്ത് അമർത്തുകയും, അവന്റെ രണ്ട് കൈകളും നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലായിരിക്കുകയും വേണം.

No. 42. Trick 18. Phase 3

Throw ചെയ്യുമ്പോൾ വലത് മുട്ട് വളയ്ക്കുകയും ഇടത് കാൽ ഏതാണ്ട് നേരെയായി നിവർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതേ സമയം victim യുടെ ഇടത് കൈ സാധ്യമായത്ര ശക്തമായി വലിക്കുക, അങ്ങനെ throw പൂർത്തിയാക്കുക.

No. 43. Trick 18. Phase 4

Throw ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങൾ throw ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എടുത്ത അതേ grips തന്നെ victim യെ പിടിച്ചിരിക്കണം. വിജയം പൂർത്തിയാക്കാൻ Trick 19 ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരാം.

Trick 19 — Elbow Bend Submission

No. 44. Trick 19. Phase 1

മുൻ trick ന്റെ Phase 4-ൽ വിവരിച്ച സ്ഥാനം നേടിയ ശേഷം victim യുടെ വലത് വശത്തേക്ക് jump ചെയ്യുക, അവന്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ വെക്കുക. അവന്റെ elbow നിങ്ങളുടെ വലത് കാലിന് മുകളിലൂടെ വളയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന സ്ഥാനത്തായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പുറകോട്ട് വീഴുകയും അവന്റെ വലത് കൈയിൽ pressure തുടരുകയും ചെയ്യുക, വേദന അവനെ surrender ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നത് വരെ.

Trick 20 — Stomach Throw

No. 45. Trick 20. Phase 1

ഇവിടെ വെള്ള belt ധരിച്ചിരിക്കുന്ന മത്സരാർത്ഥിക്ക് മികച്ച തുടക്ക അവസരമുണ്ട്. അവന്റെ വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ sleeve യുടെ ഉള്ളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇടത് കൈ under-arm hold ലാണ്. കറുത്ത belt ധരിച്ച എതിരാളി മറ്റയാളുടെ coat യുടെ രണ്ട് lapels ഉം പിടിക്കുന്നു.

No. 46. Trick 20. Phase 2

കറുത്ത belt ധരിച്ചയാൾ തന്റെ കൈകളാൽ എതിരാളിയെ പുറകോട്ട് തള്ളുന്നു. പിന്നീട് വീണ്ടും തനിലേക്ക് വലിക്കുകയും, victim യുടെ stomach ലേക്ക് ഒരു കാൽ വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

No. 47. Trick 20. Phase 3

കറുത്ത belt ധരിച്ചയാൾ victim യുടെ തോളുകൾ തനിലേക്ക് വലിക്കുകയും, കാലുകൊണ്ട് മറ്റയാളുടെ ശരീരം അകലെ തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു; assailant പുറകോട്ട് വീഴുകയും shoulder-blades ല് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. Victim assailant യുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ എറിയപ്പെടുന്നു. തുടർച്ചയായി Trick 21 ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Trick 21 — Lapel Choke

No. 48. Trick 21. Phase 1

മുൻ trick ലെ victim പുറകോട്ട് വീഴുന്നു. Assailant അവന്റെ മുകളിൽ ഇരിക്കുകയും victim യുടെ lapels പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Victim സമാനമായ പിടി നേടിയാൽ, assailant തന്റെ കൈകൾ victim യുടെ കൈകൾക്ക് എതിരായി പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ victim യുടെ പിടി തകർക്കപ്പെടുന്നു. സ്വന്തം lapel hold ലേക്ക് വരുമ്പോൾ assailant victim യുടെ ഇടത് lapel മുകളിലായും വലത് lapel താഴെയായും പിടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇടത് lapel victim യുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ വലത് വശത്തേക്ക് ശക്തമായി അമർത്തുക, വലത് lapel താഴേക്കും victim യുടെ ഇടത് വശത്തേക്കും വലിക്കുക. ഫലപ്രദമായ choke ലേക്ക് എത്തിക്കാവുന്നതാണ്.

Trick 22 — Sleeve Grip and Leg Lift Throw

No. 49. Trick 22. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ upper arm പിടിക്കുമ്പോൾ, retaliate ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ അവന്റെ sleeve യുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നുഴച്ച് വിരലുകൾ തുണിയിൽ ചുറ്റുക. ഈ രീതിയിൽ ഏറ്റവും ഉറച്ച പിടി എടുക്കുക.

No. 50. Trick 22. Phase 2

എതിരാളിയുടെ ഇടത് കൈ ഈ രീതിയിൽ പിടിച്ച ശേഷം, അവന്റെ വലത് കൈയുടെ പിടി ഒഴിവാക്കുക. (ഈ throw-off വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ trick ആണ്. രണ്ട് രീതികളിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എതിരാളിയുടെ clutch ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ആ കൈ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കൈ വിടുക. പിന്നീട് അവന്റെ "funny bone" ന് അടിയിൽ നിന്ന് fist കൊണ്ട് ശക്തമായി അടിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കൈ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ elbow കൊണ്ട് അവന്റെ forearm യുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ശക്തമായി അടിക്കുക. ഈ രണ്ട് രീതികളും ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കുക.) മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ പുറകിലൂടെ വലിക്കുക, വലത് കൈ അവന്റെ വലത് മുട്ടിന് പുറകിൽ തള്ളുക.

No. 51. Trick 22. Phase 3

കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, victim യുടെ ഇടത് കൈ ശക്തമായി വലിക്കുക, വലത് മുട്ട് ഉയർത്തുക.

No. 52. Trick 22. Phase 4

Victim യെ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്തേക്ക് എറിയുക. നിങ്ങളുടെ വലത് മുട്ട് അവന്റെ വലത് തോളിന് താഴെ ശക്തമായി തള്ളുക. അവന്റെ collar പിടിച്ച് തൊണ്ടയിലേക്ക് അമർത്തുക. Trick 13 ഉപയോഗിക്കുക.

Trick 23 — Neck and Back Throw

No. 53. Trick 23. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ വലത് വശത്ത് നിന്ന് ആക്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ അവന്റെ കഴുത്ത് ചുറ്റി പിടിക്കുക, ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് elbow പിടിക്കുക.

No. 54. Trick 23. Phase 2

എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ ശക്തമായി നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ അവന്റെ ഇടത് കാലിന് ചുറ്റി പിടിക്കുക (ചിത്രം No. 54).

No. 55. Trick 23. Phase 3

മുകളിലെ feint പെട്ടെന്ന് ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എതിരാളിയുടെ കാലുകൾക്ക് മുന്നിൽ വെക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളുടെ പുറക് അവന്റെ മുട്ടുകളുടെ മുന്നിൽ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് hip എതിരാളിയുടെ വലത് kidney യ്ക്ക് എതിരെ അമർത്തുക.

No. 56. Trick 23. Phase 4

വലത് കൈ victim യുടെ കഴുത്തിന് മുകളിലൂടെ വെച്ച് നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, അവനെ നിങ്ങളുടെ പുറത്തൂടെ എറിയുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ ഇടത് മുട്ട് ഉയർത്തുക.

Trick 24 — Forward Neck Choke Fall

No. 57. Trick 24. Phase 2

Phase 1. Trick 23-ന്റെ Phase 2-ലെ അതേ പിടി എടുക്കുക.

Phase 2. (ചിത്രമില്ല.) വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ കഴുത്ത് ചുറ്റി പിടിക്കുകയും ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് elbow പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് അവന് waist ചുറ്റി പിടിക്കുന്നതിനല്ലാതെ മറ്റൊരു പിടിയും നൽകുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വലത് കൈ മാറ്റി എതിരാളിയുടെ കഴുത്തിന് മുന്നിൽ നിന്ന് ചുറ്റുക, അതിനാൽ അവന്റെ തല പുറകോട്ട് വളരുന്നു. അതേ സമയം വലത് മുട്ട് അവന്റെ ഇടത് മുട്ടിന്റെ പുറകിൽ അമർത്തി പുറകോട്ട് വീഴുക. ഇത് victim യെയും പുറകോട്ട് വീഴ്ത്തുകയും, വീഴുമ്പോൾ വലത് കൈകൊണ്ട് ശക്തവും ഞെട്ടിക്കുന്നതുമായ choking നൽകുകയും ചെയ്യാം.

Trick 25 — Jaw Crush

Trick 25

Phase 1. Trick 23-ന്റെ Phase 2-ൽ വിവരിച്ച അതേ പിടി എടുക്കുക.

Phase 2. (ചിത്രമില്ല.) വലത് കൈ victim യുടെ കഴുത്ത് ചുറ്റി പിടിച്ച നിലയിൽ, വലത് കാൽ അവന്റെ ഇടത് കാലിന് ചുറ്റി പിടിച്ച നിലയിൽ, ഇടത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വലത് wrist പിടിക്കുക. വലത് forearm യെ തോളിലേക്ക് ശക്തമായി വലിക്കുക, അതിനാൽ എതിരാളിയുടെ jaw നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിനും വലത് forearm യ്ക്കും ഇടയിൽ ശക്തമായി ഞെരുക്കപ്പെടും. ഈ jaw crush ഭയാനകമായ ശിക്ഷയാണ്. Jaw crush തുടങ്ങിയ ഉടൻ നിങ്ങൾ മുട്ടുകളിൽ മുന്നോട്ട് വീഴുക, അവനെയും താഴേക്ക് കൂട്ടിക്കൊണ്ട്. അവൻ surrender ചെയ്യുന്നത് വരെ jaw-crushing pressure തുടരുക.

Trick 26 — Knee Kick Backward Throw

No. 58. Trick 26. Phase 2

Phase 1. (ചിത്രമില്ല.) എതിരാളി തന്റെ വലത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഇടത് upper arm യും ഇടത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വലത് elbow യും പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

.

Phase 2. Assailant യുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, അതേ സമയം ഇടത് കാലിൽ നല്ലപോലെ പുറകോട്ട് ചുവട് വെക്കുക. ഇത് assailant യെ വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെക്കാൻ നിർബന്ധിക്കും. ഇപ്പോൾ വലത് കൈയിലെ പിടി വിട്ട് വലത് കൈ അവന്റെ വലത് തോളിൽ അമർത്തുക. അതേ നിമിഷം അവന്റെ വലത് മുട്ടിന്റെ പുറകിൽ നിങ്ങളുടെ വലത് calf യുടെ പുറകുകൊണ്ട് kick ചെയ്യുക. അതോടൊപ്പം അവന്റെ വലത് കൈ വലിക്കുകയും തോൾ തള്ളുകയും ചെയ്ത് പുറകോട്ട് എറിയുക.

Trick 27 — Elbow Hold Leg Throw

No. 59. Trick 27. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ upper arm പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ചിത്രം No. 59-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ elbow-hold എടുക്കുക. മുൻപ് വിവരിച്ച throw-off ഉപയോഗിച്ച് വലത് കൈ മോചിപ്പിക്കുക. തുടർന്നുള്ള എല്ലാം ഏതാണ്ട് ഒരേ സമയത്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഇടത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക. വലത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ ഇടത് തോൾ പിടിച്ച് തള്ളുക. അവന്റെ വലത് കൈ വലിക്കുമ്പോൾ അവൻ വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെക്കും. നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെച്ച് അവന്റെ കാലിന്റെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക. ഇടത് മുട്ടിൽ ഇറങ്ങുക. എതിരാളിയെ നിങ്ങളുടെ നീട്ടിയ വലത് കാലിന് മുകളിലൂടെ എറിയുക.

Trick 28 — Ankle Hook and Leg Throw

No. 60. Trick 28. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളെ തന്റെ ഇടത് വശത്തേക്ക് എറിയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, തന്റെ വലത് വശത്തേക്ക് എറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി feint ചെയ്യും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ അവന്റെ വലത് ankle യ്ക്ക് പുറകിൽ hook ചെയ്യുക. ഇത് അവന് വലത് കാൽ ഉയർത്തി throw ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വെക്കുന്നത് തടയും.

No. 61. Trick 28. Phase 2

ഈ നേട്ടം ഉപയോഗിച്ച് throw-off വഴി വലത് കൈ മോചിപ്പിക്കുക. വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് തോൾ പിടിക്കുക. ഇടത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് കൈ ശക്തമായി വലിക്കുക, വലത് കാൽ അവന്റെ കാലിന് പുറകിൽ kick ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ വെക്കുക. എന്നാൽ ഇത് വെറും feint മാത്രമാണ്.

No. 62. Trick 28. Phase 3

വീണ്ടും ഇടത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, വലത് കൈകൊണ്ട് അവന്റെ വലത് തോൾ തള്ളുക. അതേ സമയം ഇടത് മുട്ടിൽ വീഴുക, വലത് കാൽ നേരായി നീട്ടി അവന്റെ വലത് കാലിന്റെ പുറംവശത്ത്, മുട്ടിന് താഴെ വെക്കുക. ഇപ്പോൾ എതിരാളിയെ അവന്റെ വലത് വശത്തേക്ക് എറിയുക.

Trick 29 — Jugular Strangle-Hold

No. 63. Trick 29. Phase 1

മുൻ trick ഉപയോഗിച്ച് victim യെ എറിഞ്ഞ ശേഷം throw ചെയ്ത പിടി നിലനിർത്തുക. ഇടത് കൈ (elbow യിൽ പിടി) ഉപയോഗിച്ച് അവന്റെ elbow യെ "തെറ്റായ ദിശയിൽ" വളയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ ശക്തമായി തള്ളുക. വലത് കൈ (തോളിൽ പിടി) ഉപയോഗിച്ച് jugular vein ലേക്ക് അമർത്തി strangling ചെയ്യുക.

No. 64. Trick 29. Phase 2

ഇപ്പോൾ വലത് മുട്ട് victim യുടെ വലത് തോളിന് താഴെ തള്ളുക. ഒരു രൂപത്തിലുള്ള strangle-hold ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വലത് കൈ victim യുടെ coat-collar യുടെ അടിയിലൂടെ സാധ്യമായത്ര ഇടത് വശത്തേക്ക് കടത്തുക. ഇടത് കൈ വലത് കൈയുടെ അടിയിലൂടെ കടത്തി victim യുടെ വലത് coat collar പിടിക്കുക. ഈ പിടി എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പുറക് victim യിലേക്കും palm സ്വയം നോക്കിയും ആയിരിക്കണം. പിടി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് കൈകൾ അടുപ്പിച്ച് strangulation ഫലപ്രദമാക്കുക. ഈ strangle-hold ല് നിങ്ങളുടെ ശക്തി elbows വഴി പ്രയോഗിക്കണം.