Trick 2 — Falling to the Side

No. 2. Trick 2. Phase 1

Trick 1-ൻ്റെ Phase 4-ൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന തുടക്ക സ്ഥാനം എടുക്കുക. തോൾ തറയിൽ തൊടാത്ത വിധം വേഗത്തിൽ വലത് (അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്) വശത്തേക്ക് വീഴുക. ചിത്രം No. 6-ൽ വലതുവശത്തേക്ക് വീഴുന്ന രീതി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

Trick 2. Phase 2

ചിത്രം No. 7-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ ഇടതുവശത്തേക്ക് വീഴുന്നത് പരിശീലിപ്പിക്കുക.

Note: jiu-jitsu വിദ്യാർത്ഥി മുകളിലെ രണ്ട് tricks ലും ആവർത്തിച്ച് ഗൗരവമായി പരിശീലനം നടത്തണം.

ഉള്ളം കൈകളിൽ വീഴുമ്പോൾ വിരലുകളും തള്ളവിരലും എപ്പോഴും മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടിയിരിക്കണം.

വിരലുകളോ തള്ളവിരലോ വശത്തോ പുറകോട്ടോ ചൂണ്ടി കൈകളിൽ വീഴുന്നത് മണിക്കട്ട, കൈമുട്ട്, തോൾ എന്നിവ പൊട്ടാനുള്ള അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാക്കും.

Falling to the Side demonstration

Trick 4 — Backward Somersault Fall

No. 9. Trick 4. Phase 1

എതിരാളി എറിഞ്ഞപ്പോൾ വീഴാൻ തയ്യാറായി നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം. ചിത്രം No. 9-ൽ വലത് കാൽ നല്ലപോലെ മുന്നോട്ട് വെച്ച്, ശരീരം സുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് വെച്ചിരിക്കുന്നത് കാണിക്കുന്നു.

No. 10. Trick 4. Phase 2

വീഴേണ്ട വശത്തേക്ക് തിരിയുക. വീഴേണ്ട വശത്തുള്ള കാലിന് നന്നായി മുന്നോട്ട് ചായുക.

ചിത്രം No. 10-ൽ കാണിച്ച സ്ഥാനം പഠിക്കുക. ഈ വീഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ തല നെഞ്ചിനോട് ചേർത്ത് താഴ്ത്തുകയും, വീഴേണ്ട വശത്തിന് എതിർവശത്തേക്ക് തിരിക്കുകയും വേണം.

No. 11. Trick 4. Phase 3

തുടർച്ചയായി പുറകോട്ട് ഒരു somersault എറിയുക, അതിനിടെ തലയോ തോളിൻ്റെ അറ്റമോ തറയിൽ തൊടരുത്. പകരം shoulder-blade ലാണ് ഇറങ്ങേണ്ടത്. ചിത്രം No. 11 കാണുക.

No. 12. Trick 4. Phase 4

Somersaultൻ്റെ തുടർച്ചയായി മുകളിലെ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്തേക്ക് എഴുന്നേൽക്കുക. വീഴുന്ന വശത്തെ മുട്ടിന് മുകളിൽ ആശ്രയിക്കുക.

മറ്റേ മുട്ട് ചെറുതായി നീട്ടിയിരിക്കണം. മുട്ടുകളുടെ ആപേക്ഷിക സ്ഥാനം ഒരിക്കലും മാറ്റരുത്. ചിത്രം No. 12-ൽ കാണിച്ച recovery position കൃത്യമായി നേടണം.

Backward Somersault Fall demonstration

Trick 6 — Under-Arm Ankle Throw

No. 15. Trick 6. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ upper armsൻ്റെ അടിവശം പിടിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ മാറ്റി അയാളുടെ upper armsൻ്റെ അടിവശം പിടിക്കുക. ചിത്രം No. 15 കാണുക.

No. 16. Trick 6. Phase 2

മുൻ ഘട്ടത്തിൽ ആക്രമണകാരിയുടെ ഇടത് കാൽ മുന്നിലായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അയാൾ ആ കാൽ പെട്ടെന്ന് പുറകോട്ട് വലിക്കുകയും, എതിരാളിയുടെ ഇടത് കൈക്ക് ഒരു ശക്തമായ വലിവ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എതിരാളിയെ തൻ്റെ ഇടത് കാൽ ആക്രമണകാരിയുടെ വലത് കാലിന് ഉള്ളിലേക്ക് ഇടാൻ നിർബന്ധിക്കും. അതോടെ ആ ankle തുറന്ന് കിടക്കും.

ആക്രമണകാരി ചിത്രം No. 16 കാണിക്കുന്നത് പോലെ ആ ankle-ൽ kick ചെയ്ത് മുൻ trick-ൻ്റേതു പോലെ throw ചെയ്യുന്നു.

Under-Arm Ankle Throw demonstration

Trick 8 — Knee Kick Throw

No. 18. Trick 8.

Phase 1. തുടക്ക സ്ഥാനം Trick 6-ൻ്റെ Phase 1 പോലെ തന്നെയാണ്.

Phase 2. എതിരാളിയുടെ ഇടത് കൈ ശക്തമായി നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക — അതോടെ അയാൾ ഇടത് കാലിൽ മുന്നോട്ട് ചുവട് വെക്കും.

നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ നീട്ടി, മുട്ട് പൂർണമായി നേരെയാക്കുക.

ചിത്രം No. 18-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ എതിരാളിയുടെ ഇടത് മുട്ടിൻ്റെ പുറംവശത്ത് ശക്തമായി kick ചെയ്ത് അയാളെ വേഗത്തിൽ ഇടതുവശത്തേക്ക് എറിയുക.

ഈ trick-ലെ knee kick നേരായ കാലുകൊണ്ട് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആദ്യം വലത് കാലുകൊണ്ടും പിന്നീട് ഇടത് കാലുകൊണ്ടും നന്നായി അഭ്യസിക്കുക.

Trick 8 — Knee Kick Throw demonstration

Trick 10 — Shoulder Throw

No. 21. Trick 10. Phase 1

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ തോൾ പിടിക്കാൻ അവസരം നൽകുക.

അയാൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ അയാളുടെ coat sleeveൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നுழച്ച് ഏറ്റവും ഉറച്ച പിടി എടുക്കുക.

(അയാൾ സാധാരണ സ്ട്രീറ്റ് കോട്ട് ധരിച്ചിരുന്നാലും elbow length sleeve ഉള്ള കോട്ട് പോലെ തന്നെ പിടിക്കാവുന്നതാണ്.) മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അയാളെ എവിടെ പിടിക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

ചിത്രം No. 21 പഠിക്കുക.

No. 22. Trick 10. Phase 2

മുകളിലെ ഘട്ടത്തിൽ വിവരിച്ച സ്ഥാനത്ത് എത്തിയാൽ, വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയെ വിടുക.

ആ കൈ തുറന്ന നിലയിൽ അയാളുടെ മുഖത്തിന് മുന്നിലൂടെ വേഗത്തിൽ മുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി അയാളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുക.

അതേ നിമിഷം വലത് കാൽ ഉയർത്തി അയാളുടെ വലത് തുടയുടെ മുകളിലൂടെ കടത്തി, എതിരാളിക്ക് നന്നായി പുറകിൽ തറയിൽ ഇറക്കുക.

ഉടൻ പുറം എതിരാളിയിലേക്ക് തിരിക്കുക; പിടിക്കപ്പെട്ട അയാളുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് താഴെ കൊണ്ടുവരുക.

ഇടത് കൈയിലെ പിടി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, വലത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് wrist പിടിക്കുക.

ചിത്രം No. 22 കാണിക്കുന്നത് പോലെ നന്നായി മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, ഇടത് മുട്ട് നേരെയാക്കി എതിരാളിയുടെ വലത് മുട്ടിൻ്റെ പുറംവശത്ത് ശക്തമായി ഊന്നുക.

No. 23. Trick 10. Phase 3

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ താഴ്ത്തി, ഇടത് മുട്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് മുട്ടിനെതിരെ ഊന്നി, ചിത്രം No. 23-ൽ കാണിച്ചത് പോലെ അയാളുടെ വലത് കൈ ശക്തമായി വലിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ somersault തിരിയാൻ നിർബന്ധിച്ച് തറയിലേക്ക് എറിയുക.

Trick 10. Phase 4

എതിരാളി വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും അതോടൊപ്പം തിരിച്ച് ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്ത് വീഴുക.

പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ ചുറ്റും സാധ്യമായത്ര വലിക്കുക; upper right arm അയാളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ വലത് വശത്ത് ശക്തമായി അമർത്തുക.

ആവശ്യമെങ്കിൽ ചിത്രം No. 24-ൽ കാണിച്ച pressure strangling പ്രയോഗിക്കാം.

Shoulder Throw demonstration

Trick 12 — Sleeve and Shoulder Throw

No. 26. Trick 12. Phase 1

ആക്രമണകാരി വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ coat-ൻ്റെ മുന്നിലോ അരികിലോ പിടിക്കുന്നു.

രക്ഷപ്പെടാൻ എതിരാളി ഇടത് കൈകൊണ്ട് ആക്രമണകാരിയുടെ വലത് wrist പിടിക്കുകയും ഇടത് കാലിൽ പുറകോട്ട് ചുവട് വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആക്രമണകാരി ഇടത് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിരോധക്കാരൻ ആ കൈ പിടിച്ച് സ്വയം രക്ഷിക്കുന്നു.

No. 27. Trick 12. Phase 2

ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചത് പോലെ opponent's right sleeve പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക.

No. 28. Trick 12. Phase 3

തിരിഞ്ഞ് പുറം എതിരാളിയിലേക്ക് കാണിക്കുക.

അതേ നിമിഷം ഇടത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് wrist പിടിക്കുക; പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ ശക്തമായി വലിക്കുക.

എതിരാളിയുടെ കൈ പരമാവധി ശക്തിയോടെ വലിക്കുകയും, അരക്കെട്ട് അയാളുടെ പിൻ ഉദര ഭിത്തിയിൽ ശക്തമായി തള്ളുകയും ചെയ്യുക.

ഒപ്പം ഇടത് കാലിൻ്റെ പുറകുവശംകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് മുട്ടിൽ അടിച്ച് ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തി എറിയുക.

No. 29. Trick 12. Phase 4

നിങ്ങൾ നിന്ന നിലയിൽ തോളിന് മുകളിലൂടെ എതിരാളിയെ എറിയാൻ സാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ വലത് മുട്ടിൽ ഇറങ്ങുക, ഇടത് കാൽ നീട്ടുക (ചിത്രം No. 29).

ഇപ്പോൾ throw എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

Trick 12. Phase 5

Victimനെ നിന്ന നിലയിൽ നിന്ന് എറിയുമ്പോൾ അയാളെ രണ്ട് shoulder blades ലും ഇറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ Phase 4-ൽ പോലെ kneeling position ല് നിന്ന് എറിയുമ്പോൾ ഒരു തോളിൽ മാത്രം ഇറങ്ങാം.

അതിനാൽ പിടിക്കപ്പെട്ട കൈയിലെ പിടി നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Victimനെ എറിഞ്ഞ ശേഷം Trick 13 ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

Trick 14 — Spring-Over Hold

No. 32. Trick 14. Phase 1

മുകളിലെ trick ല് victimനെ പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അയാൾ വളരെ വിദഗ്ധനാണെങ്കിൽ തൻ്റെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വലത് തോൾ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

അത്തരം സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വലത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ ഇടത് കൈ ഉറപ്പായി പിടിക്കുക.

ഇപ്പോൾ victimൻ്റെ ശരീരത്തിന് മുകളിലൂടെ നല്ലപോലെ spring ചെയ്ത് അയാളുടെ ഇടത് വശത്ത് ഇറങ്ങുക.

Spring ചെയ്യുന്ന നിമിഷം തന്നെ ഇടത് കൈ അയാളുടെ കഴുത്തിന് അടിയിലൂടെ കടത്തി ശക്തമായി പിടിക്കുക.

Victimനെ 20 സെക്കൻഡ് വരെ നിസ്സഹായനാക്കി പിന്നീട് count out ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

Trick 14 — Spring-Over Hold demonstration

Trick 16 — Belt and Waist Throw

No. 36. Trick 16. Phase 1

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് തൻ്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ waist ചുറ്റി പിടിക്കാൻ അവസരം നൽകുക.

അയാൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് upper armൻ്റെ പുറകിൽ പിടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ waist ചുറ്റി, ഇടത് പിൻ ഉദര പ്രദേശത്തിൻ്റെ മുകളിലുള്ള beltൽ പിടിക്കുക.

No. 37. Trick 16. Phase 2

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ beltൽ ശക്തമായി വലിക്കുക.

ഇത് അയാളെ തിരിയാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും മുന്നോട്ട് ചുവട് വെക്കുകയും ചെയ്യും.

അയാൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് വെക്കുക.

ഈ വലത് കാൽ ഉയർത്തി അയാളുടെ വലത് തുടയുടെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക.

വലത് കാൽ എതിരാളിക്ക് പുറകിൽ തറയിൽ ഇറക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുറം victimൻ്റെ പുറത്ത് അമർത്തുക.

മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, കൈകളിലെ ആദ്യ പിടി നിലനിർത്തി throw ന് തയ്യാറാവുക.

No. 38. Trick 16. Phase 3

നിങ്ങൾ slip ചെയ്താൽ throw ചെയ്യാൻ സാധിക്കില്ല.

എതിരാളിയുടെ വശം നിങ്ങളുടെ പുറത്ത് വെച്ചുകൊണ്ട് വളയുക; പിന്നീട് ശക്തമായി ഇടതുവശത്തേക്ക് swing ചെയ്ത് throw ചെയ്യുക.

Trick 16 — Belt and Waist Throw demonstration

Trick 18 — Double Arm Shoulder Throw

No. 40. Trick 18. Phase 1

ഇവിടെ എതിരാളികൾ തുല്യമായ തുടക്കമാണ്, കാരണം ഓരോരുത്തരും മറ്റേയാളിന് ഉള്ള അതേ പിടി തന്നെയാണ് എടുത്തിരിക്കുന്നത്.

No. 41. Trick 18. Phase 2

നിങ്ങളുടെ കൈ opponent's right armൽ under-arm holdലേക്ക് മാറ്റുക, ആ കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് യാങ്ക് ചെയ്യുക.

അതേ സമയം ഇടത് വശത്തേക്ക് വലിയ side step എടുക്കുക.

എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുമ്പോൾ അയാളുടെ ഇടത് കൈയിലെ പിടി under-arm holdലേക്ക് മാറ്റുക.

അയാളുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുന്ന നിമിഷം അയാളുടെ ഇടത് കൈമുട്ട് നല്ലപോലെ ഉയർത്തുക.

വലത് കാൽ ഉയർത്തി അയാളുടെ വലത് തുടയുടെ പുറംവശത്തിലൂടെ കടത്തുക, വലത് കാൽ തറയിൽ തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറം victimലേക്ക് തിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് അയാളുടെ വലത് വശത്ത് അമർത്തുകയും, അയാളുടെ രണ്ട് കൈകളും നിങ്ങളുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലായിരിക്കുകയും വേണം.

No. 42. Trick 18. Phase 3

Throw ചെയ്യുമ്പോൾ വലത് മുട്ട് വളയ്ക്കുകയും ഇടത് കാൽ ഏതാണ്ട് നേരെയായി നിവർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതേ സമയം victimൻ്റെ ഇടത് കൈ സാധ്യമായത്ര ശക്തമായി വലിക്കുക, അങ്ങനെ throw പൂർത്തിയാക്കുക.

No. 43. Trick 18. Phase 4

Throw ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങൾ throw ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എടുത്ത അതേ grips തന്നെ victimനെ പിടിച്ചിരിക്കണം.

വിജയം പൂർത്തിയാക്കാൻ Trick 19 ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരാം.

Trick 18 — Double Arm Shoulder Throw demonstration

Trick 20 — Stomach Throw

No. 45. Trick 20. Phase 1

ഇവിടെ വെള്ള belt ധരിച്ചിരിക്കുന്ന മത്സരാർത്ഥിക്ക് മികച്ച തുടക്ക അവസരമുണ്ട്.

അയാളുടെ വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ sleeveൻ്റെ ഉള്ളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇടത് കൈ under-arm hold ലാണ്.

കറുത്ത belt ധരിച്ച എതിരാളി മറ്റയാളുടെ coatൻ്റെ രണ്ട് lapels ഉം പിടിക്കുന്നു.

No. 46. Trick 20. Phase 2

കറുത്ത belt ധരിച്ചയാൾ തൻ്റെ കൈകളാൽ എതിരാളിയെ പുറകോട്ട് തള്ളുന്നു.

പിന്നീട് വീണ്ടും തനിലേക്ക് വലിക്കുകയും, victimൻ്റെ stomachലേക്ക് ഒരു കാൽ വെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

No. 47. Trick 20. Phase 3

കറുത്ത belt ധരിച്ചയാൾ victimൻ്റെ തോളുകൾ തനിലേക്ക് വലിക്കുകയും, കാലുകൊണ്ട് മറ്റയാളുടെ ശരീരം അകലെ തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു; assailant പുറകോട്ട് വീഴുകയും shoulder-blades ല് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

Victim assailantൻ്റെ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ എറിയപ്പെടുന്നു.

തുടർച്ചയായി Trick 21 ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Trick 20 — Stomach Throw demonstration

Trick 22 — Sleeve Grip and Leg Lift Throw

No. 49. Trick 22. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ upper arm പിടിക്കുമ്പോൾ, retaliate ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ അയാളുടെ sleeveൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നുഴച്ച് വിരലുകൾ തുണിയിൽ ചുറ്റുക.

ഈ രീതിയിൽ ഏറ്റവും ഉറച്ച പിടി എടുക്കുക.

No. 50. Trick 22. Phase 2

എതിരാളിയുടെ ഇടത് കൈ ഈ രീതിയിൽ പിടിച്ച ശേഷം, അയാളുടെ വലത് കൈയുടെ പിടി ഒഴിവാക്കുക.

(ഈ throw-off വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ trick ആണ്.

രണ്ട് രീതികളിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എതിരാളിയുടെ clutch ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ആ കൈ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കൈ വിടുക.

പിന്നീട് അയാളുടെ "funny bone" ന് അടിയിൽ നിന്ന് fist-കൊണ്ട് ശക്തമായി അടിക്കുക.

അല്ലെങ്കിൽ കൈ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൊണ്ട് അയാളുടെ forearmൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് ശക്തമായി അടിക്കുക.

ഈ രണ്ട് രീതികളും ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കുക.) മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ പുറകിലൂടെ വലിക്കുക, വലത് കൈ അയാളുടെ വലത് മുട്ടിന് പുറകിൽ തള്ളുക.

No. 51. Trick 22. Phase 3

കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ്, victimൻ്റെ ഇടത് കൈ ശക്തമായി വലിക്കുക, വലത് മുട്ട് ഉയർത്തുക.

No. 52. Trick 22. Phase 4

Victimനെ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ച സ്ഥാനത്തേക്ക് എറിയുക.

നിങ്ങളുടെ വലത് മുട്ട് അയാളുടെ വലത് തോളിന് താഴെ ശക്തമായി തള്ളുക.

അയാളുടെ collar പിടിച്ച് തൊണ്ടയിലേക്ക് അമർത്തുക.

Trick 13 ഉപയോഗിക്കുക.

Trick 22 — Sleeve Grip and Leg Lift Throw demonstration

Trick 24 — Forward Neck Choke Fall

No. 57. Trick 24. Phase 2

Phase 1. Trick 23-ൻ്റെ Phase 2-ലെ അതേ പിടി എടുക്കുക.

Phase 2. (ചിത്രമില്ല.) വലത് കൈ എതിരാളിയുടെ കഴുത്ത് ചുറ്റി പിടിക്കുകയും ഇടത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് കൈമുട്ട് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇത് അയാൾക്ക് waist ചുറ്റി പിടിക്കുന്നതിനല്ലാതെ മറ്റൊരു പിടിയും നൽകുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വലത് കൈ മാറ്റി എതിരാളിയുടെ കഴുത്തിന് മുന്നിൽ നിന്ന് ചുറ്റുക, അതിനാൽ അയാളുടെ തല പുറകോട്ട് വളരുന്നു.

അതേ സമയം വലത് മുട്ട് അയാളുടെ ഇടത് മുട്ടിൻ്റെ പുറകിൽ അമർത്തി പുറകോട്ട് വീഴുക.

ഇത് victimനെയും പുറകോട്ട് വീഴ്ത്തുകയും, വീഴുമ്പോൾ വലത് കൈകൊണ്ട് ശക്തവും ഞെട്ടിക്കുന്നതുമായ choking നൽകുകയും ചെയ്യാം.

Trick 24 — Forward Neck Choke Fall demonstration

Trick 26 — Knee Kick Backward Throw

No. 58. Trick 26. Phase 2

Phase 1. (ചിത്രമില്ല.) എതിരാളി തൻ്റെ വലത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഇടത് upper armഉം ഇടത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വലത് കൈമുട്ടും പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

.

Phase 2. Assailantൻ്റെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, അതേ സമയം ഇടത് കാലിൽ നല്ലപോലെ പുറകോട്ട് ചുവട് വെക്കുക.

ഇത് assailantനെ വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് വെക്കാൻ നിർബന്ധിക്കും.

ഇപ്പോൾ വലത് കൈയിലെ പിടി വിട്ട് വലത് കൈ അയാളുടെ വലത് തോളിൽ അമർത്തുക.

അതേ നിമിഷം അയാളുടെ വലത് മുട്ടിൻ്റെ പുറകിൽ നിങ്ങളുടെ വലത് calfൻ്റെ പുറകുകൊണ്ട് kick ചെയ്യുക.

അതോടൊപ്പം അയാളുടെ വലത് കൈ വലിക്കുകയും തോൾ തള്ളുകയും ചെയ്ത് പുറകോട്ട് എറിയുക.

Trick 26 — Knee Kick Backward Throw demonstration

Trick 28 — Ankle Hook and Leg Throw

No. 60. Trick 28. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളെ തൻ്റെ ഇടത് വശത്തേക്ക് എറിയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, തൻ്റെ വലത് വശത്തേക്ക് എറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി feint ചെയ്യും.

അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ അയാളുടെ വലത് ankleൻ്റെ പുറകിൽ hook ചെയ്യുക.

ഇത് അയാൾക്ക് വലത് കാൽ ഉയർത്തി throw ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വെക്കുന്നത് തടയും.

No. 61. Trick 28. Phase 2

ഈ നേട്ടം ഉപയോഗിച്ച് throw-off വഴി വലത് കൈ മോചിപ്പിക്കുക.

വലത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് തോൾ പിടിക്കുക.

ഇടത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് കൈ ശക്തമായി വലിക്കുക, വലത് കാൽ അയാളുടെ കാലിന് പുറകിൽ kick ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ വെക്കുക.

എന്നാൽ ഇത് വെറും feint മാത്രമാണ്.

No. 62. Trick 28. Phase 3

വീണ്ടും ഇടത് കൈകൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിക്കുക, വലത് കൈകൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് തോൾ തള്ളുക.

അതേ സമയം ഇടത് മുട്ടിൽ വീഴുക, വലത് കാൽ നേരായി നീട്ടി അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറംവശത്ത്, മുട്ടിന് താഴെ വെക്കുക.

ഇപ്പോൾ എതിരാളിയെ അയാളുടെ വലത് വശത്തേക്ക് എറിയുക.

Trick 28 — Ankle Hook and Leg Throw demonstration

Trick 30 — Lapel Shoulder Throw

നം. 65. Trick 30. Phase 1

Trick 22-ൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു വശത്തുനിന്ന് എതിരാളിയുടെ പിടിവാശി തട്ടിമാറ്റിയിരിക്കുന്നു.

പിടി ഏറ്റെടുക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ മുന്നിലായിരുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ഇടത് കാൽ നന്നായി പിന്നിലേക്ക് വെക്കുക.

എതിരാളിയുടെ lapel-ൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈ നേരെയാക്കരുത്!

അങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ, എതിരാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈ ഒടിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കും!

അതിനാൽ, ആക്രമിക്കുന്ന കൈ illustration നം. 65-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വളഞ്ഞ നിലയിൽ തന്നെ നിലനിർത്തുക.

നം. 66. Trick 30. Phase 2

ശരീരം അൽപ്പം ആടിക്കൊണ്ട്, ഇടത് കാൽ എതിരാളിയുടെ ഇടത് കാലിൻ്റെ ഒൗട്ടർ സൈഡ് ഭാഗത്ത് കൊണ്ടുവരുക.

ഇത് നിങ്ങൾ അയാളെ ഇടത്തോട്ട് വീഴ്ത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെന്ന് എതിരാളിയെ വിശ്വസിപ്പിക്കും.

അത് അയാൾക്ക് നിങ്ങളെ വലത്തോട്ട് വീഴ്ത്താൻ ഒരു അവസരവും നൽകുന്നു.

എന്നാൽ, ആ ഇടനോട്ടത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള ആക്ഷൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുൻപ്, ശരീരം വീണ്ടും ആടിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ നീട്ടിയ, ദൃഢമായ വലത് കാൽ അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറം ഭാഗത്തേക്ക് കടത്തി, ഒരേ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ ഇടത് മുട്ടിൽ കുത്തുക.

നം. 67. Trick 30. Phase 3

നന്നായി മുന്നോട്ട് ആഞ്ഞ്, ശരീരഭാരം ഇടത് മുട്ടിലേക്ക് ഇടുക.

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ ഇതിനകം എതിരാളിയുടെ കോട്ടിൻ്റെ lapel-ൽ ആണ്.

ഇടത് കൈ കൊണ്ട്, lapel-ന് താഴെ കോട്ടിൻ്റെ വലത് അറ്റം പിടിക്കുക.

ഇരയെ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ വീഴ്ത്തുക.

നം. 68. Trick 30. Phase 4

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, throw ചെയ്യുന്ന മറ്റെല്ലാ സന്ദർഭങ്ങളിലെയും പോലെ, throw ചെയ്യുന്ന നിമിഷത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന പിടി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഇടത് മുട്ട് ഇരയുടെ തലയ്ക്ക് അടുത്തായിരിക്കണം.

ഇപ്പോഴും നീട്ടിയ നിലയിലുള്ള വലത് കാൽ ഇരയുടെ വലത് കാലിന് കീഴിലായിരിക്കണം.

ഇരയുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട വലത് കൈ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് തുടയ്ക്ക് മുകളിൽ ദൃഢമായി പിടിക്കുക.

വലത് കൈ lapel-ൽ മുറുകെ പിടിക്കുക, അടുത്ത trick-ൻ്റെ പ്രയോഗത്തിന് തയ്യാറായി.

Trick 30 — Lapel Shoulder Throw demonstration

Trick 32 — Toe Tread and Head Strike

നം. 70. Trick 32. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളെ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, അയാൾ വലത് കാൽ നിങ്ങളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

അയാളുടെ ഇടത് കൈ നിങ്ങളുടെ വലത് കൈയ്യിൽ under-hand hold ആക്കിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ മാറ്റി, അയാളുടെ ഇടത് കൈയ്യിൽ under-hand hold ഉണ്ടാക്കുക.

നം. 71. Trick 32. Phase 2

ഇടത് കാൽ ഒരു വശത്തേക്ക് മാറ്റുക. ഇത് എതിരാളിയെ ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ടും നിങ്ങളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറത്തേക്കും കൊണ്ടുവരാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു, കാരണം അയാൾ അത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ വീഴ്ത്തപ്പെടാവുന്ന സ്ഥിതിയിലായിരിക്കും.

ഇര ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ, വലത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് അയാളുടെ ഇടത് കാൽ വിരലുകളിൽ ഉറപ്പോടെ ചവിട്ടുക.

അതേ സമയം, വലത് കൈ ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്തിൽ ഒരു തള്ളൽ കൊടുക്കുക.

നം. 72. Trick 32. Phase 3

തീർച്ചയായും ഇര പിടിക്കപ്പെട്ട കാൽ വലിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കും, അയാൾ വിജയിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ, അതിനു മുൻപേ, വലത് കാൽ ഉയർത്തി, വലത് കണങ്കാൽ ഭാഗം കൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറം ഭാഗത്ത് ദ്രുതഗതിയിൽ ഒരു kick കൊടുക്കുക.

ഒരേ നിമിഷത്തിൽ, കഴുത്തിൽ നിന്ന് വലത് കൈ ഉയർത്തി, അയാളുടെ തലയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് ശക്തിയായ ഒരു strike കൊടുക്കുക, അങ്ങനെ അയാളെ വലത് കാലിന് മുകളിലൂടെ നിലത്തേക്ക് അടിച്ചിടുക.

Trick 32 — Toe Tread and Head Strike demonstration

Trick 34 — Knee Swing Throw

നം. 77. Trick 34. Phase 1

ഇവിടെ ഇരുവരും feinting ചെയ്യുന്നു — ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിൽ ഇതിനെ "fooling" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഓരോരുത്തരും ഒരു അവസരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്.

എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ upper arm-ൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അയാളെ കൈമുട്ടിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

മറ്റ് ഭാഗത്തെ hold-ൽ പ്രാധാന്യം കുറവാണ്.

വലത് കാൽ, എതിരാളിയുടെ ഭാരം ഉള്ള ഇടത് കാലിൻ്റെ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുക.

നം. 78. Trick 34. Phase 2

സ്വയം രക്ഷിക്കാനായി എതിരാളി വലത് കാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നു.

അയാൾ അത് ചെയ്യുന്ന നിമിഷത്തിൽ, ഇടത് കാൽ അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പുറത്തേക്ക് ആടിക്കൊണ്ടുവരുക, അങ്ങനെ ഇടത് മുട്ട് അയാളുടെ വലത് മുട്ടിനോട് ചേർന്ന് അമർത്തപ്പെടുന്നു.

ഒരേ നിമിഷത്തിൽ, ഇടത് കൈ അയാളുടെ വലത് തോളിൻ്റെ പിറകിൽ ഒരു hold-ലേക്ക് മാറ്റുക.

എതിരാളിയെ ഇടത് മുട്ടിന് മുകളിലൂടെ ശക്തമായി ആടിക്കൊണ്ട് throw നടത്തുക.

ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വന്തം ശരീരം ഗണ്യമായി ആടുന്നത് സഹായകരമാകും.

Trick 34 — Knee Swing Throw demonstration

Trick 36 — Wrist Yank Backward Fall

നം. 82. Trick 36. Phase 1

illustration നം. 82-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഇവിടെ സ്വീകരിച്ചിരിക്കുന്ന position ശ്രദ്ധിക്കുക.

നം. 83. Trick 36. Phase 2

എതിരാളിയുടെ അരക്കെട്ടിലുള്ള പിടി വിടുക. ഇടത് കൈ കൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് മണിബന്ധം പിടിച്ച്, ആ മണിബന്ധം ഇടത് ഭാഗത്തേക്ക് ഒരു yank കൊടുക്കുക.

വലത് കൈ, അയാളുടെ വലത് upper arm-ൻ്റെ പിറകിൽ പിടിക്കണം.

നം. 84. Trick 36. Phase 3

ഇപ്പോൾ, വേഗത്തിൽ തിരിഞ്ഞ്, വലത് മുട്ടിൽ വീഴുന്ന രീതിയിൽ ചുവടുവെക്കുക, ദൃഢമായ ഇടത് കാൽ നേരെ നീട്ടി എതിരാളിയുടെ ഇടത് കാലിൻ്റെ മുൻഭാഗത്ത് കൊണ്ടുവരിക.

ഇരയുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട വലത് കൈയ്യിൽ ശക്തമായ pressure ഇടുക — ഈ pressure, ഇരയുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട വലത് കൈയ്യിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഏറ്റെടുത്ത hold ഉപയോഗിച്ചാണ് ലഭിക്കുന്നത് — പിന്നിലേക്ക് വീഴുക.

ഈ trick വളരെ ശക്തമായി പ്രയോഗിച്ചാൽ, എതിരാളിയുടെ കൈ ഒടിക്കും.

ഈ trick-ൽ ധാരാളം practice ചെയ്യുക, ആവശ്യഘട്ടത്തിൽ ഇത് ഓർക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Trick 36 — Wrist Yank Backward Fall demonstration

Trick 38 — Wrist Break Submission

നം. 86. Trick 38. Phase 1

illustration നം. 86-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, എതിരാളി ഒരു chancery hold ഉറപ്പിച്ചാൽ, വലത് കൈ അയാളുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും ഇട്ട്, belt-ൽ അല്ലെങ്കിൽ പിറകിൽ കോട്ടിൽ പിടിക്കുക.

ഇടത് കൈ കൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് മണിബന്ധം പിടിക്കുക.

ചവിട്ടൽ തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ chin കഴിയുന്നത്ര നെഞ്ചിലേക്ക് കുനിക്കുക, കഴുത്ത് പേശികൾ പരമാവധി കുടുക്കുക.

നം. 87. Trick 38. Phase 2

ആക്രമണകാരിയുടെ വലത് മണിബന്ധം, മണിബന്ധത്തിൻ്റെ അസ്ഥിയും കൈ പുറം ഭാഗത്തിൻ്റെ അസ്ഥിയും ചേരുന്ന സ്ഥലത്ത് ഉറപ്പിക്കുക.

കൈകൾ കൊണ്ടുള്ള രണ്ട് hold-ഉം നിലനിർത്തുക.

വലത് കാൽ എതിരാളിയുടെ രണ്ട് കാലുകൾക്കിടയിൽ കടത്തുക.

ഇടത് കാൽ, illustration നം. 87-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, അയാളുടെ വലത് കാലിൽ ഊന്നുക.

ഇപ്പോൾ സ്വയം പിന്നോട്ട് വീഴ്ത്തുക. പകുതി പിന്നിലേക്ക് വീണ ഉടൻ — മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, എതിരാളിയുടെ balance കളഞ്ഞ്, അയാൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം വരാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞ ഉടൻ — belt-ലുള്ള hold വിടുക, വലത് കൈ കൊണ്ടും അയാളുടെ വലത് മണിബന്ധം പിടിക്കുക.

നം. 88. Trick 38. Phase 3

എതിരാളിയുടെ മണിബന്ധം ഒടിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ, ആദ്യം തള്ളവിരൽ പിന്നിലേക്ക് വളക്കുക.

കൈമുടമ്പിൻ്റെ പുറം അറ്റത്ത് nail ആദ്യം തൊടണം എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, തള്ളവിരൽ കൈമുടമ്പിൻ്റെ പുറം ഭാഗത്തേക്ക് ചായ്ക്കുന്ന ദിശയിൽ വളക്കണം; pressure തള്ളവിരലിൻ്റെ ball-ൽ, nail-ൽ അല്ല, ഊന്നിക്കൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കണം.

തള്ളവിരൽ വളക്കാനുള്ള ഈ ദിശ ശ്രദ്ധാപൂർവം മനസ്സിലാക്കണം. illustration നം. 88-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ എതിരാളിയെ വീഴ്ത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, തല-കഴുത്ത് ഭാഗം അയാളുടെ തോളിനോട് ദൃഢമായി ഊന്നുക.

ഒരേ സമയം, ഇരയുടെ വലത് കാലിന് ചുറ്റും വലത് കാൽ twist ചെയ്ത്, hold ഉറപ്പിക്കുക.

ഇനി, "submission" പ്രയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്.

ഇടത് കൈ കൊണ്ട്, മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, ഇരയുടെ തള്ളവിരൽ ഒടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ pressure പ്രയോഗിക്കുക.

വലത് കൈ വിരലുകൾ ഇരയുടെ ഉള്ളം കൈ പൊത്തി, വലത് തള്ളവിരലിൻ്റെ ball, ഇനി വിവരിക്കപ്പെടാൻ പോകുന്ന ഒരു point-ൽ, ഇരയുടെ കൈ പുറം ഭാഗത്ത് ഊന്നുക.

രണ്ട് നടു വിരലുകളുടെ അടിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ലൈൻ thumb tip ഉപയോഗിച്ച് follow ചെയ്യുക.

കൈ പുറഭാഗത്തിൻ്റെ ഏകദേശം പകുതി ദൂരത്തിൽ, അസ്ഥികൾ ചേരുന്ന ഒരു point കണ്ടെത്താം.

ഇവിടെ thumb-കൊണ്ട് ശക്തമായ pressure ഇടുന്നത് വേദന ഉണ്ടാക്കും.

(തീർച്ചയായും, ഈ spot ഉടനടി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നതു വരെ practice ചെയ്യണം.) വലത് thumb, വിരലുകൾ എന്നിവ കൊണ്ടുള്ള hold ഉറപ്പിച്ച്, ഇരയുടെ മണിബന്ധം അയാൾ കീഴടങ്ങുന്നതു വരെ twist ചെയ്യുക. illustration ശ്രദ്ധാപൂർവം പഠിക്കുക.

Trick 38 — Wrist Break Submission demonstration

Trick 40 — Waist Grip Leg Lift Throw

നം. 92. Trick 40. Phase 1

illustration നം. 92-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, എതിരാളി നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് പിടിച്ച്, രണ്ട് കൈകളും അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും ഇട്ടേക്കാം.

ഇപ്പോൾ, വലത് കൈ ആക്രമണകാരിയുടെ വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ ഇട്ട്, വലത് കൈ കൊണ്ട് അയാളുടെ trouser strap, trouser-ൻ്റെ മുകൾ ഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ പിറകിൽ belt പിടിക്കുക.

ഇടത് കൈ കൊണ്ട് അയാളുടെ വലത് forearm പിടിക്കുക. illustration-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ വലത് കാൽ അയാളുടെ ഇടത് കാലിന് ചുറ്റും പൊതിയുക.

നം. 93. Trick 40. Phase 2

ശരീരം താഴ്ത്തി, ഇടത് കൈ കൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് മുട്ടിൻ്റെ ഉള്ള് ഭാഗത്ത് പിടിക്കുക.

നം. 94. Trick 40. Phase 3

ഇപ്പോൾ, എതിരാളിയുടെ ഇടത് കാലിന് ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞിരുന്ന വലത് കാൽ വിടുക, വലത് കാൽ അയാളുടെ ഇടത് കാലിൻ്റെ പുറത്തേക്ക് നന്നായി മാറ്റുക.

പിടിക്കപ്പെട്ട വലത് മുട്ട് ഉയർത്തുന്നതോടൊപ്പം, സ്വയം പിന്നിലേക്ക് വീഴ്ത്തുക.

നിലത്ത് തൊടുന്ന നിമിഷം, വലത് കൈ ഇരയുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു ശക്തമായ ആഘാതം ഏൽപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ നേടിയ മേൽക്കൈ ഉറപ്പിക്കാൻ Trick 41 പ്രയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

Trick 40 — Waist Grip Leg Lift Throw demonstration

Trick 42 — Flying Mare Counter

നം. 96. Trick 42. Phase 1

ഏറ്റുമുട്ടലിനായി മുഖാഭിമുഖം നിൽക്കുന്ന illustration നം. 96-ൽ, മത്സരാർഥികളുടെ കൃത്യമായ position ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക.

നം. 97. Trick 42. Phase 2

illustration നം. 97-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ എതിരാളിയുടെ lapel പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അയാൾ counter ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ മണിബന്ധം പിടിക്കുന്നു.

നം. 98. Trick 42. Phase 3

അമേരിക്കൻ wrestlers-ന് "flying mare" എന്നറിയപ്പെടുന്ന trick ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ വീഴ്ത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, എതിരാളി ആടി, പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ തോളിന് മുകളിലൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നു.

ഈ "flying mare" ഒരു jiu-jitsu trick എന്ന നിലയ്ക്ക് നിരർഥകമാണ്.

ജാപ്പനീസ് ഇത് ഒരു തന്ത്രമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. illustration നം. 98-ൽ കാണാം, എതിരാളി നിങ്ങളുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ, മണിബന്ധത്തിൽ വളച്ച് വേദന ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

Trick 42. Phase 4

(illustration ഇല്ല.) എതിരാളി നിങ്ങളെ തോൾ വഴി വീഴ്ത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി ഭാവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അയാളെ വീഴ്ത്താൻ ശ്രമിച്ച് പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുകയും വളയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്ന നിമിഷം, എതിരാളി പെട്ടെന്ന് തലകൊണ്ടുവന്ന് കൈ പിൻ‌വാങ്ങി, നിങ്ങളുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ ഇപ്പോഴും hold ചെയ്ത്, നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ എത്തിയ ഉടൻ, അയാൾ ഒരു ശക്തമായ flexion പ്രയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പിടിക്കപ്പെട്ട കൈ മണിബന്ധത്തിൽ വളക്കുന്നു.

ഒരേ സമയം, വലത് കാൽ നീട്ടി, നിങ്ങളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പിറകിൽ വലത് കാൽ wedge ചെയ്യുന്നു.

ഇങ്ങനെ വലത് കാൽ wedge ചെയ്യപ്പെടുകയും, വലത് കൈയ്യിൽ flexing grip ഉം ഉള്ളതോടെ, അയാൾ നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ വീഴ്ത്തുന്നു; ശക്തമായി ചെയ്‌താൽ, വലത് മണിബന്ധവും കൈമുട്ടും ഒടിക്കും.

Trick 42 — Front-to-Back Flying Mare Counter demonstration

Trick 44 — Leg Wrap Lapel Choke

നം. 101. Trick 44. Phase 1

മുൻ trick ഉപയോഗിച്ച് വീഴുമ്പോൾ, കാലുകൾ ഇരയുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും ശക്തമായി പൊതിയുക. illustration നം. 101-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, കൈകൾ കുരിശിട്ട് കോട്ടിൻ്റെ lapel-കൾ പിടിച്ച് strangulation പ്രയോഗിക്കുക.

ഒരേ സമയം, തല മുന്നിലേക്ക് കുനിച്ച്, നെഞ്ചിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗം, കാണിച്ചതുപോലെ, എതിരാളിയുടെ തലയുടെ പിറകിൽ അമർത്തുക.

Trick 44 — Nelson Hold Leg Drag Throw demonstration

Trick 46 — Belt Grip Backward Fall

നം. 107. Trick 46. Phase 1

ഇവിടെ ആക്രമണകാരി (white belt-ൽ) രണ്ട് കൈകളും എതിരാളിയുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും ഇട്ട്, എതിരാളിക്ക് (black belt-ൽ) ഒരു chancery hold ഉറപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. white belt ധരിക്കുന്ന ആൾ Trick 38 ഉപയോഗിച്ച് എതിരാളിയെ തോൾ വഴി പിന്നിലേക്ക് വീഴ്ത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ ആക്രമിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, chancery hold-ലുള്ള വലത് കൈ വിടുക, വലത് കൈ കൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ back strap അല്ലെങ്കിൽ belt-ൽ പിടിക്കുക. illustration നം. 107-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, വലത് കാൽ അയാളുടെ ഇടത് കാലിന് ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞ്, കാൽ നിലത്തുനിന്ന് ഉയർത്തുക.

മുട്ടുകൾ അൽപ്പം വളച്ച്, വലത്തോട്ട് ആടി, പിന്നിലേക്ക് വീഴ്ത്തുക.

ഇരയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കീഴേ വീഴ്ന്ന്, വലത് കൈ അയാളുടെ കഴുത്ത് ഞെക്കിക്കൊണ്ട് വീഴുക.

Second Section-ൽ ഇത്തരം throw ചെയ്‌ത ശേഷം എതിരാളിയെ കീഴടക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി tricks വിശദീകരിക്കും.

Trick 46 — Elbow Bend Somersault Counter demonstration

Trick 48 — V-Arm Elbow Break

നം. 110. Trick 48. Phase 1

മുൻ trick ഉപയോഗിച്ച്, illustration നം. 110-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, എതിരാളിയെ വീഴ്ത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇടത് കൈ ഇപ്പോഴും "V" ആകൃതിയിൽ അയാളുടെ വലത് കൈ ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു. കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇടത് തള്ളവിരൽ lapel-ൽ കടത്തുക, ഇടത് വിരലുകൾ ഇരയുടെ "Adam's apple"-ൽ അമർത്തി strangle ചെയ്യുക. ഇടത് മുട്ട് അയാളുടെ വലത് കൈമുട്ടിൻ്റെ പിറകിൽ wedge ചെയ്യുക, ഇടത് കൈ കൊണ്ട് വലത് കൈയ്യിൽ ഒരു twisting pressure പ്രയോഗിക്കുക, ഉടൻ കീഴടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ ഒടിഞ്ഞുപോകും. ഈ hold എടുക്കുമ്പോൾ, illustration-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, ഇരയ്ക്ക് മുകളിൽ ആഞ്ഞ്, ഇരയ്ക്ക് തിരിയാൻ കഴിയാതിരിക്കാൻ, വലത് കൈ അയാളുടെ ഇടത് തോളിൽ ഊന്നുക.

Trick 48 — Elbow Twist Abdominal Push Escape demonstration

Trick 50 — Leg Lift Backward Throw

നം. 114. Trick 50. Phase 1

ഇവിടെ എതിരാളി വലത് കൈ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ചുറ്റും പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ അയാളുടെ വലത് തോളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

അയാൾ ഇടത് കൈ കൊണ്ട് നിങ്ങളെ പിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, വലത് കൈയ്യിൻ്റെ ചെറുവിരൽ ഭാഗം കൊണ്ട് അയാളുടെ മണിബന്ധത്തിൻ്റെ അറ്റത്ത് ശക്തമായി ഇടിച്ച് ആ കൈ തട്ടിമാറ്റുക.

നം. 115. Trick 50. Phase 2

Phase 2-നും Phase 3-നും ഇടയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു നിമിഷം പോലും ഇടവേള ഉണ്ടാകരുത്.

രണ്ടും മിന്നൽ വേഗത്തിൽ ചെയ്യണം. ഇടത് മുഷ്ടി കൊണ്ട് "funny-bone"-ൽ ഇടിച്ച് എതിരാളിയുടെ വലത് കൈ തട്ടിമാറ്റുക.

നം. 116. Trick 50. Phase 3

illustration നം. 116-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, പെട്ടെന്ന് തിരിഞ്ഞ്, ഇടത് കാൽ അയാളുടെ പിറകിലേക്കും കാലുകൾക്കിടയിലേക്കും ഇടുക.

ഒരേ സമയം, വലത് forearm അയാളുടെ വലത് കാലിൻ്റെ പിറകിലേക്ക് ഇടുക, ഇടത് കൈ കൊണ്ട് സ്വന്തം വലത് മണിബന്ധം പിടിക്കുക.

നം. 117. Trick 50. Phase 4

ഇപ്പോൾ, ഇരയുടെ വലത് കാൽ ഒപ്പം ഉയർത്തിക്കൊണ്ട്, ദ്രുതഗതിയിൽ നേരെ നിൽക്കുക.

ഒരേ നിമിഷത്തിൽ, ഇടത് കൈമുട്ട് ഇരയുടെ വയറ്റിൽ ശക്തമായി അമർത്തുക, ഇടത് കാൽ അയാളുടെ ഇടത് കാലിൻ്റെ പുറത്തേക്ക് ചുറ്റി, അത് wedge ചെയ്യുക.

ഇപ്പോൾ, ഇരയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കീഴേ വീഴ്ന്നുകൊണ്ട് പിന്നിലേക്ക് വീഴ്ത്തുക.

ഇരയെ പൂർണ്ണമായും കീഴടക്കാൻ, Trick 51 പ്രയോഗിക്കുക.

Trick 50 — Rear Thumb Arm Extension Throw demonstration

Trick 52 — Lapel Choke Swing Throw

നം. 119. Trick 52. Phase 1

അയാളെ choke ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, വലത് കൈ കൊണ്ട് എതിരാളിയുടെ വലത് lapel പിടിക്കുക.

നം. 120. Trick 52. Phase 2

ഇപ്പോൾ, എതിരാളിയോട് അടുക്കുക, ഇടത് കൈ കൊണ്ട്, വലത് lapel പിടിച്ചതിനേക്കാൾ താഴെ, അയാളുടെ ഇടത് കോട്ട് lapel പിടിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എതിരാളിയെ choke ചെയ്യാൻ ഉചിതമായ position-ൽ ആണ്. illustration നം. 120-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, hold ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ ഇടത് കാൽ എതിരാളിയുടെ കാലിന് നന്നായി കടന്ന് ഇട്ടിരിക്കുന്നു.

നം. 121. Trick 52. Phase 3

illustration നം. 121-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, ദ്രുതഗതിയിൽ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് ആടി, ഇടത് കൈ lapel hold വിട്ട്, പകരം എതിരാളിയുടെ വലത് ഭാഗം പിടിക്കുക.

ആദ്യം തുടങ്ങിയ choking hold വലത് കൈ കൊണ്ട് തുടർന്നും ഉറപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം, അയാളെ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വീഴ്ത്തുക.

Second Section-ൻ്റെ ആദ്യഭാഗത്തിലെ tricks-ൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഇരയെ കീഴടക്കുക.

Trick 54 — Lapel and Stomach Submission

നം. 126. Trick 54. Phase 1

മുൻ trick ഉപയോഗിച്ച് throw ചെയ്‌തു കഴിഞ്ഞാൽ, ഇരയുടെ lapel-ലും belt-ലും ഉള്ള ആദ്യ hold നിലനിർത്തുക.

വലത് കൈ കൊണ്ട്, ഇരയുടെ lapel കഴുത്തിന് കുറുകെ വലിച്ച്, ആദ്യ, രണ്ടാം വിരലുകളുടെ രണ്ടാമത്തെ knuckle-കൊണ്ട് "Adam's apple"-ൽ ശക്തമായി അമർത്തുക.

ഒരേ സമയം, ഇടത് കൈ ഇരയുടെ belt-ൽ ഉള്ളതോടൊപ്പം, phalanges-ൻ്റെ അടിഭാഗത്തെ knuckle-കൾ കൊണ്ട് വയറ്റിൽ മുകളിലേക്ക് pressure ഇടുക.

ഈ ചലനം വാക്കുകളിൽ വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ഇത് ഒരു half-digging, half-churning motion ആണ്.

ഇരയുടെ വയർ ഉരുട്ടി മുകളിലേക്ക് ശക്തമായി തള്ളുക.

ഈ trick ഇരയ്ക്ക് കടുത്ത അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.

വലത് കൈ കൊണ്ട് choke ചെയ്‌തുകൊണ്ട് മാത്രം oppression ഉണ്ടാക്കിയാൽ ഇര രക്ഷപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ stomach attack കൂടി ചേർന്നാൽ അയാൾ നിസ്സഹായനാകും, കീഴടങ്ങണം.

Trick 56 — Crossed Wrist Throw

നം. 130. Trick 56. Phase 1

ആക്രമണകാരി നിങ്ങളുടെ മണിബന്ധം പിടിക്കുമ്പോൾ, ആ hold തകർക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

പിടിക്കപ്പെട്ട മുഷ്ടി, തള്ളവിരൽ മുകളിലേക്ക് ആക്കി, ചുരുട്ടുക, തള്ളവിരൽ മുകളിലേക്ക് ആക്കിക്കൊണ്ട് മുഷ്ടി തോളിലേക്ക് flex ചെയ്യുക.

ഇങ്ങനെ, ഒരു എതിരാളിയുടെ മണിബന്ധ hold എല്ലായ്‌പ്പോഴും തകർക്കാൻ കഴിയും. hold തകർക്കുന്നതോടൊപ്പം, പകരം അയാളുടെ മണിബന്ധം പിടിക്കുക.

നം. 131. Trick 56. Phase 2

മിന്നൽ വേഗത്തിൽ, എതിരാളി ഒഴിഞ്ഞ വലത് കൈ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഇടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

പിടിക്കപ്പെട്ട ഇടത് മുഷ്ടി അയാളുടെ വലത് മുഷ്ടിയ്ക്ക് കീഴേ തള്ളുക.

നം. 132. Trick 56. Phase 3

രണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ടും എതിരാളിയുടെ കുരിശിട്ട മണിബന്ധങ്ങൾ പിടിക്കുക, ചുറ്റും തിരിഞ്ഞ്, അയാളുടെ രണ്ട് കൈകളും വലത് തോളിന് മുകളിലൂടെ കൊണ്ടുവന്ന് വീഴ്ത്തുക.

നം. 133. Trick 56. Phase 4

illustration നം. 133-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, throw ചെയ്യുമ്പോൾ അയാളുടെ position-ഉം നിങ്ങളുടെ position-ഉം ആയിരിക്കും.

ഇരയുടെ കൈകൾ ഇപ്പോഴും കുരിശിട്ട നിലയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, അയാളുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു തള്ളവിരൽ പിടിക്കുക, ഇനി Trick 57 പ്രയോഗിക്കുക.

Trick 58 — Double Wrist Release Throw

നം. 135. Trick 58. Phase 1

ഇവിടെ ആക്രമണകാരി നിങ്ങളുടെ രണ്ട് മണിബന്ധങ്ങളും പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.

നം. 136. Trick 58. Phase 2

എതിരാളി വളരെ ശക്തനാണെങ്കിൽ, പിടിക്കപ്പെട്ട കൈകൾ ശക്തമായി താഴേക്കും മുന്നിലേക്കും തള്ളി, അയാളുടെ കൈകൾ നേരെ, ദൃഢമായ നിലയിൽ നീട്ടിക്കൊണ്ടും, അയാളെ അൽപ്പം പിന്നിലേക്ക് വളക്കിക്കൊണ്ടും ചെയ്യേണ്ടി വരും.

ഇപ്പോൾ, തള്ളവിരൽ മുകളിലേക്ക് ആക്കി, മുഷ്ടികൾ flex ചെയ്ത് മണിബന്ധങ്ങൾ പിടിയിൽ നിന്ന് വലിച്ചൂരുക.

ഉടൻ അയാളുടെ മണിബന്ധങ്ങൾ പിടിക്കുക.

നം. 137. Trick 58. Phase 3

എതിരാളിയുടെ മണിബന്ധങ്ങൾ കുരിശിട്ട്, രണ്ട് കൈകളും തോളിന് മുകളിലൂടെ വലിച്ച് വീഴ്ത്തുക.

Trick 60 — Neck and Leg Overhead Throw

നം. 141. Trick 60. Phase 1

എതിരാളി നിങ്ങളുടെ തോളിൽ hold ഉള്ളപ്പോൾ, അയാളുടെ കൈയ്യിൻ്റെ ഉള്ളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൈ കടത്തി, അയാളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ പിറകിൽ പിടിക്കുക.

നം. 142. Trick 60. Phase 2

വലത് കൈ ഇപ്പോഴും എതിരാളിയുടെ കഴുത്തിൻ്റെ പിറകിൽ ഉള്ളതോടൊപ്പം, ഇടത് കൈ അയാളുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ കടത്തി, കാലിൻ്റെ പിറകിൽ പിടിക്കുക.

ദ്രുതഗതിയിൽ വലത് മുട്ടിൽ കുത്തുക, തലയുടെ മുകൾ ഭാഗം അയാളുടെ നെഞ്ചിൽ ഊന്നുക, ഇടത് കാൽ അയാളുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ നീട്ടി, ഇടത് ഉപ്പൂറ്റി അയാളുടെ ഇടത് ഉപ്പൂറ്റിക്ക് പിറകിൽ wedge ചെയ്യുക.

ഇങ്ങനെ എതിരാളിയുടെ ഇടത് കാൽ wedge ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുക്കിയ കെണിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അയാൾക്ക് അവസരം കിട്ടും.

നം. 143. Trick 60. Phase 3

illustration നം. 143-ൽ കാണിച്ചതുപോലെ, മുന്നിലേക്ക് ആഞ്ഞ്, ഇരയുടെ collar-ലും ഇടത് കാലിലും പിടിച്ച് വലിക്കുക.

ഇനി, ഇരയെ ഒരു വൃത്തചാപം വിവരിക്കുന്ന ആർക്കിൽ കാലുകൾ ഉയർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ മലർന്ന് വീഴ്ത്തുക.